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干煸四季豆
文章来源: 捷美洁餐饮 发布时间:2018-03-21
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干煸四季豆
  干煸四季豆是一道特色传统菜肴,属于川菜菜系,主要制作材料有四季豆、猪肉、红干辣椒等。干煸四季豆口味干香辣爽,开胃下酒。制作简单,容易上手,营养价值丰富,是一道色香味俱全的家常菜。
  四季豆的营养:富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫抗体,对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用,即有抗肿瘤作用。易腹胀者不宜多吃。
  烹饪技巧:
  1、用油炸四季豆时要注意火候,不要将其炸糊;
  2、没有熟透的四季豆会引起食物中毒,所以在炸的时候一定要将其炸透了;
  3、炸透后的四季豆再次入锅只要与调料拌匀即可,不要炒至时间过长,避免色泽发黑。